NOVA.id- Banyak mitos yang menyebutkan jika minum air sambil makan bisa menyebabkan beberapa ganguan kesehatan pada tubuh.
Beberapa ahli menjelaskan jika air mengencerkan asam lambung kita.
Dan kebanyakan orang berpikir kita akan mengalami gangguan seperti mudah gemuk dan air mendorong makanan yang tidak tercerna keluar dari perut.
Lalu apa yang terjadi pada makanan dan air di dalam perut?
(Baca juga: Selamat! Maria Jadi Pemenang Termuda di Ajang Indonesian Idol )
Melansir Brightside.me, proses pencernaan dimulai saat kita memasukkan makanan ke dalam mulut.
Ketika kita mengunyahnya, kita mencampurnya denga air liur yang mengandung enzim yang diperlukan untuk pencernaan.
Kemudian, makanan yang dilunakkan masuk ke dalam perut kita di mana ia dicampur dengan asam lambung.
Rata-rata, perut membutuhkan 4 jam untuk mencerna makanan sebelum mengubahnya menjadi cairan atau chyme (air perut yang menghancurkan makanan).
(Baca juga: Awas, Jika Tubuh Mengalami 5 Hal Ini, Tandanya Kita Terlalu Banyak Makan Gula, Berbahaya loh! )
Chyme masuk lebih jauh ke dalam usus di mana ia memberikan semua nutrisi ke tubuh.
Air tidak bertahan lama untuk waktu yang lama.