(Baca juga: Hidup Sehat Tak Berarti Bikin Kita Repot! Ada Cara Menyenangkannya Ini)
Lalu, bolehkan kita minum sambil makan?
Saat kita minum sambil makan, ini tidak akan ada salahnya.
Sebaliknya, air membantu melunakkan makanan padat.
Tetapi jangan minum sebelum kita menelan makanan.
Karena harus ada cukup air liur dalam makanan yang mengandung enzim yang diperlukan.
(Baca juga: Salut! Meski Hidup Bergelimang Harta, Ruben Onsu dan Sarwendah Tetap Ajarkan Thalia Bercocok Tanam di Sawah)
Ada manfaat tertentu untuk minum sambil makan.
Penelitian menunjukkan bahwa ketika seseorang berhenti sebentar untuk minum, itu akan memperlambat proses makan.
Akibatnya, orang akan mudah kenyang.
Jika kita terbiasa minum teh sambil makan, tidak ada salahnya dengan itu.
(Baca juga: Makan Sushi saat Hamil, Aman Enggak ya?)
Penelitian menunjukkan jika tidak ada perbedaan tingkat keasaman setelah minum teh atau air.
Suhu air yang kita minum tidak mempengaruhi kecepatan pencernaan atau jumlah nutrisi yang kita terima.
Perut bisa memanaskan atau mendinginkan makanan sampai tingkat yang diperlukan.
Tetapi, para ilmuwan merekomendasikan minum air hangat yang didinginkam hingga 150 ° F. (*)