1. Mendetoks tubuh
Minum air hangat, terutama di pagi hari akan membantu membuang racun di tubuh kita.
Racun sangat berbahaya karena bisa mengundang beragam penyakit.
Untuk efek yang lebih kuat, tambahkan irisan lemon ke air hangat.
Vitamin C akan menghidupkan kembali sel-sel tubuh.
Sementara air hangat akan mendetoks tubuh kita.
(Baca juga: Sedang Diet? Begini Cara Mudah Membuat Salad Sayur untuk Sarapan )
2. Mengatasi rasa sakit
Air hangat terbukti mampu mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh menstruasi dan sakit kepala.
Ini bisa meningkatkan sirkulassi darah dan meningkatkan aliran darah.
Jika kita engalami kram. kia juga perlu minum air hangat.
Ini akan membantu otot yang kaku menjadi lebih rileks.