5 Pir
Dalam buah pir terdapat asam kloro-genat, yang bertindak sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas serta mencegah pertumbuhan bakteri jahat di bagian pencernaan. Tak hanya itu, pir juga mempunyai kandungan air, vitamin C, dan vitamin E yang berlimpah.
Buah yang tidak baik dikonsumsi saat puasa:
1 Durian
Menyandang gelar “raja buah”, tak membuat durian layak berada didaftar buah yang diperbolehkan di konsumsi saat puasa.
(Baca juga: Bosan Sering Makan Buah Durian? Mungkin Saatnya Coba Inovasi Bakso Durian Ini, Berikut Lokasinya)
Ya, walaupun durian mengandung karbohidrat, serat, dan sederet vitamin yang baik untuk tubuh, nyatanya buah ini juga mengandung alkohol, sulfur, dan kolestrol sehingga dapat memicu penyakit pencernaan dan membahayakan jantung.