NOVA.id – Banyak anjuran yang diharuskan untuk mengonsumsi buah-buahan, terlebih ketika berpuasa. Ya, buah mengandung vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Bahkan, ada beberapa buah yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi ketika puasa guna memenuhi cairan dalam tubuh.
Namun, tak semua buah itu bagus dikonsumsi saat bulan puasa lho! Yuk, catat buah apa saja yang baik dan yang tidak baik dikonsumsi saat berpuasa.
Ini dia daftarnya!
(Baca juga: Segarkan Akhir Pekan dengan Segelas Punch Jeruk Nipis yang Mewah Ini)
3 Jeruk Nipis
Tidak ada yang salah dalam mengonsumsi jeruk nipis. Namun, kandungan asamnya yang tinggi ditambah dengan perut kosong belum terisi, perut akan bereaksi seperti sakit perut atau maag akan kambuh.
4 Manggis
Jika dikonsumsi secara berlebihan dan dalam keadaan perut kosong, belum terisi, manggis dapat menimbulkan gas yang akan membuat perut menjadi kembung.
(Baca juga: Air yang Terlalu Panas Bisa Hilangkan Kenikmatan Kopi, loh! Begini Caranya Agar Rasa Kopi Nikmat)
5 Buah kalengan atau buah yang telah difermentasi
Sebagian besar buah kalengan atau buah yang telah difermentasi akan mempunyai rasa asam. Hal tersebut kurang baik dikonsumsi untuk berbuka puasa maupun saat sahur.
Ini bisa menaikkan asam lambung dan berdampak terhadap pencernaan atau perut menjadi sakit.