Sebaiknya Lakukan Gaya Hidup Seperti Ini untuk Cegah Menopause Dini

5. Makanan yang sehat

Makanlah sayur dan buah-buahan, khususnya yang mengandung vitamin C.

Selain itu, kurangilah makanan yang manis dan terlalu asin, serta perbanyak protein.

6. Kurangi Alkohol

Sebagaimana kita tahu, konsumi alkohol yang berlebihan berbahaya bagi tubuh.

Nah, lakukan cara-cara di atas untuk menghindari menopause dini. (*)