Mereka yang mengalami microsleep biasanya terjadi karena berusaha tetap terjaga karena melakukan tugas yang monoton seperti mengendari mobil atau melihat layar komputer.
Kantuk yang singkat ini bisa berlangsung sepersekian detik hingga dua menit, namun orang yang mengalaminya tidak menyadari microsleep terjadi.
Biasanya microsleep terjadi pada waktu subuh atau sore, saat tubuh diprogram untuk istirahat atau tidur.
Orang yang kurang tidur biasanya akan lebih sering mengalami hal ini.
Baca Juga: Menderita Dementia dan Tak Ingat Tanggal Menikah, Seorang Suami Melamar Istrinya Lagi
Bisa dibayangkan apabila orang yang sedang kurang tidur harus berkendara cukup lama, mereka memiliki resiko tinggi untuk mengalami kecelakaan.
Jika sudah mulai merasa lelah atau mengantuk saat mengemudi sebaiknya mulai menepi dan ambil sedikit waktu untuk beristirahat.
Untuk mencegah terjadinya microsleep saat mengemudi, sebaiknya lakukan beberapa tips berikut ini.
Baca Juga: Suzuki Tambah Fitur Baru pada All New Ertiga, Lebih Nyaman dan Penuhi Kebutuhan Keluarga