NOVA.id - Dunia mode masih berduka karena kehilangan salah satu desainer terbaik dunia, Kate Spade.
Perempuan yang mencetuskan merek mode terkenal, Kate Spade ini ditemukan tewas karena bunuh diri di apartemen miliknya.
Banyak rumor yang beredar tentang alasan Kate melakukan bunuh diri.
Salah satunya rumor tentang depresi yang dialami Kate beberapa tahun terakhir.
Depresi memang salah satu penyebab berbahaya yang mendorong terjadinya bunuh diri.
(Baca juga: Ingin Tahu Kepribadian Seseorang? Cek dari Posisi Tidurnya Saja)
Bahkan beberapa artis dunia juga pernah dikabarkan melakukan bunuh diri karena mengalami depresi.
Lalu bagaimana sebenarnya cara mengatasi depresi pada seseorang?
Tidak banyak yang tahu jika ternyata ada bahan rumahan yang dapat kita manfaatkan untuk meredakan depresi.
(Baca juga: Selalu Mengantuk? Kenali Microsleep Sebelum Berkendara Mudik Lebaran)
Salah satunya adalah kapulaga.
Kapulaga adalah rempah-rempah aromatik yang dapat membantu detoksifikasi tubuh dan meremajakan sel, dan membantu meningkatkan mood serta mengobati depresi.
Selain digunakan sebagai penyedap makanan, rempah ini telah digunakan secara populer untuk membantu pencernaan, mengurangi lemak, penyegar mulut, dan parfum.
Kapulaga telah digunakan dalam pengobatan tradisional baik di India dan Asia Selatan untuk mengobati depresi, mual, muntah, disentri, diare, dan gangguan jantung tertentu.
(Baca juga: Bikin Gemas Warganet, Ternyata Ini Kebiasaan Arsy Sebelum Tidur)
Ekstrak yang disiapkan dari biji kapulaga digunakan dalam berbagai obat herbal untuk mengobati demensia, kecemasan, ketegangan , dan insomnia.
Kapulaga mengandung beberapa senyawa aktif utama yaitu cineole, pinene, limonene, dan methyl eugenol.
Ekstrak Cardamom telah ditunjukkan untuk meningkatkan memori dan pembelajaran pada model hewan dalam penelitian terbaru yang diterbitkan pada 2018.
Untuk meredakan depresi, kita bisa membuat ramuan kapulaga dengan cara seperti berikut.
(Baca juga: Baru Sebulan Dekat, Ariana Grande Mantap Bertunangan dengan Kekasihnya)
1.Tambahkan satu setengah sendok teh bubuk kapulaga ke satu cangkir air hangat atau susu. Minumlah sekali sehari.
2.Kita juga dapat menambahkan beberapa tetes minyak kapulaga ke air mandi.
Rendam diri dalam bak mandi beraroma menyegarkan ini selama 30 menit setiap hari.
Ramuan kapulaga tersebut diklaim dapat membuat rileks dan mengurangi rasa depresi yang dialami seseorang. (*)