1. Mencegah kanker
Proanthocyanidins adalah kelas flavonol yang melawan sel tumor dengan menghentikannya untuk membelah lebih lanjut.
Proanthocyanidins ini dan kandungan tembaga yang tinggi dalam kacang mete membantu melawan sel kanker dan menjauhkan kita dari kanker usus besar.
(Baca juga: Seorang Anak Mengalami Kelumpuhan Karena Digigit Seekor Kutu)
2. Kesehatan jantung
Kacang mete mengandung kandungan rendah lemak bila dibandingkan dengan kacang lainnya.
Lemak ini juga terbentuk menjadi asam oleat yang sangat sehat untuk jantung.
Kacang mete juga bebas kolesterol dan antioksidan yang akan menjauhkan kita dari penyakit jantung.
(Baca juga: Semprit Keju Orange Ini Gurih dan Renyahnya Juara, Coba Bikin yuk!)