NOVA.id - Apa yang kita lakukan pada malam hari sebelum tidur?
Mungkin sebagian besar dari kita adalah membuka smartphone, melihat instagram, atau membalas chat.
Hal itu berbeda dengan orang-orang yang sukses untuk mengakhiri harinya sebelum hari esok.
Orang-orang ini memiliki kebiasaan malam yang membuatnya memiliki disiplin dan tujuan esok hari.
(Baca juga: Tak Disangka, 5 Bahan Alami Ini Ampuh Hilangkan Kerutan pada Dahi)
Berikut ini cara orang sukses melakukan kebiasaan malamnya.
- Relaksasi
Mereka yang telah lelah dengan kegiatan sehari penuh, menggunakan kesempatan ini untuk bersantai.
Orang-orang ini mencoba menenangkan pikirannya dengan meditasi dan aktivitas yang membuat mereka lebih relaks.
(Baca juga: Agar Tak Bosan, Ini Cara Tepat Menyulap Baju Lama Menjadi Baru ala Putri Diana)
- Menyusun rencana untuk hari berikutnya
Mereka melakukan rencana untuk esok hari, karena mereka tidak ingin membuang waktu dengan sia-sia.
- Renungkan tujuan kita
Kita harus memiliki tujuan dalam hidup.
Pastikan pula bahwa jalan kita memang selaras dengan tujuan kita.
Orang sukses pun melakukan hal yang sama, mereka merefleksikan tujuan dan sasaran masa depan mereka.
Hal ini membuat mereka terus termotivasi.
(Baca juga: Yuk, Kenalan dengan 7 Tradisi Lebaran Ketupat di Indonesia!)
- Jauh dari media elektronik
Kita telah seharian bersama alat elekronik, jika kita terus menggunakannya saat malam, maka tidak akan ada waktu untuk bersantai.
Jadi jauhi media elektronik saat malam, dan mulai rencanakan apa yang harus dilakukan ke depan.
Nah, mari kita coba biasakan kebiasaan-kebiasaan tersebut supaya kualitas hidup kita pun meningkat. (*)