NOVA.id - Banyak penelitian neuroscience mengungkapkan bahwa multitasking tidak selalu menghasilkan sesuatu yang baik.
Pasalnya, pada dasarnya otak kita tidak dapat melakukan sesuatu dengan atensi yang sama intensnya dalam waktu yang bersamaan.
Karena untuk berpindah pada kegiatan yang berbeda, otak akan on-off.
Lalu, apa yang harus dilakukan bila lagi banyak pekerjaan yang harus diselesaikan dalam waktu bersamaan?
Bukan kebetulan, pekerjaan itu pun membutuhkan perhatian dan fokus serta intensitas yang mendalam?
Maka ada baiknya kita memusatkan perhatian pada satu kegiatan terlebih dahulu.
Barulah kemudian pindah melakukan pada kegiatan yang lainnya.
Tujuannya agar hasilnya optimal dan tidak membuang lebih banyak waktu.
Baca juga: Karena Masalah Kulit, Perempuan Ini Tega Menikam Orangtua dan Dirinya Sendiri
Namun, Sahabat NOVA masih tergoda untuk multitasking?
Tak apa asalkan simak dulu beberapa saran dari Anna Surti Ariani, S.Psi, MSi, Psi berikut ini.
1. Lakukan hanya untuk kegiatan yang mudah dan tidak berbahaya.