Stres karena Pekerjaan Mengganggumu? Coba Hilangkan dengan Cara Ini

NOVA.id - Memiliki waktu yang lebih padat dari sebelumnya mungkin akan membuat kita merasa lelah dan stres.

Namun bukankah itu adalah bagian dari akibat yang telah kita pilih sebelumnya.

Beberapa cara ini mungkin akan membantu dalam mengelola stres karena pekerjaan baru yang kita jalani.

Ini Alasan Mengapa Ratu Elizabeth II Selalu Pakai Model Tas yang Sama

1. Kelola keuangan dengan baik

Fokuskan keuangan pada 3 hal, rumah, makan, dan transportasi.

Sesuaikan hal ketiga hal ini dengan gaji yang kita dapatkan.

Kita juga harus melakukannya secara terorganisir, buat catatan pengeluaran yang dilakukan agar kita tahu sebesar apa uang yang dihabiskan.

Nyam! Di Sini Kita Bisa Menikmati Buka Bersama dengan Menu Khas Jepang

2. Buat ruangan kerja kita senyaman mungkin

Otak kita punya sikus kerja terbaik dalam waktu 90 menit.

Jadi setiap 90 menit, cobalah menjauhi komputer, berjalan-jalan atau mengobrol dengan teman.

PROMOTED CONTENT