1. Kelelahan
Kita mungkin tidak menyadarinya,setelah menjalani aktivitas seharian, tubuh kita terkadang akan kelelahan.
Kondisi seperti ini juga bisa membuat kita tiba-tiba menangis.
Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Pennsylvania mengungkapkan bahwa tidur secara teratur hanya selama 4,5 jam dapat berdampak negatif pada kesehatan.
Ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati, iritabilitas, dan perasaan sedih.
2. Kecemasan
Salah satu alasan paling umum untuk merasa sedih adalah kecemasan dan stres.
Tingkat kecemasan yang tinggi dapat membuat seseorang sedih dan menangis, kata ahli kesehatan.
Mereka mengatakan bahwa menangis menjadi solusi saat kita merasa cemas dan butuh bantuan orang lain.
3. PMS
Menangis selama periode pra-menstruasi sering dialami.
Ini sering disebabkan karena perubahan hormonal, kram, kembung dan sakit kepala.