NOVA.id - Bekerja lembur mungkin akan memberi kita penghargaan dari bos.
Tetapi tahukah Sahabat Nova jika hal itu mungkin berdampak buruk bagi kesehatan kita.
Penelitian baru menunjukkan bahwa perempuan yang bekerja 45 jam atau lebih dalam seminggu memiliki risiko diabetes tipe 2 lebih tinggi daripada perempuan yang bekerja 35 hingga 40 jam setiap minggu.
(Baca juga: Punya Tanda V di Telapak Tangan? Selamat, Itu Tanda Keberuntungan)
Penulis penelitian tidak yakin mengapa kerja ekstra dapat meningkatkan risiko diabetes , atau mengapa kejadian ini hanya ditemukan pada perempuan.
Tetapi mereka menduga itu mungkin ada hubungannya dengan jam kerja ekstra yang terkadang dilakukan para perempuan di rumah.
"Sangat penting untuk memahami bahwa lingkungan kerja memang memainkan peran yang meningkat dalam risiko diabetes tipe 2 dan penyakit kronis lainnya. Bekerja berjam-jam bukanlah hal yang sehat untuk dilakukan," kata penulis utama studi tersebut, Peter Smith.
(Baca juga: Ingin Pangkas Lemak di Paha? Ini 5 Cara Mudahnya!)
Peter Smith merupakan seorang ilmuwan senior di Institute for Work and Health di Toronto.
Diabetes tipe 2 saat ini sedang meningkat.
Pada 2030, diperkirakan bahwa 439 juta orang di seluruh dunia akan hidup dengan penyakit ini, naik 50 persen dari 2010, kata para peneliti.
(Baca juga: Ucapkan Hal Menyentuh untuk Audy Item, Iko Uwais Disebut Suami Idaman!)
Diabetes adalah faktor risiko utama untuk penyakit kronis lainnya, seperti penyakit jantung dan stroke.
Obesitas dan gaya hidup menetap adalah faktor risiko yang diketahui untuk diabetes tipe 2, tetapi genetika juga memainkan peran, menurut American Diabetes Association.
Studi saat ini melibatkan lebih dari 7 ribu orang dewasa yang bekerja dari Ontario, Kanada.
(Baca juga: Tanpa Latihan Kita Bisa Kurangi Lemak Perut, Gimana Caranya?)
Para peserta yang diikuti dan diamati selama sekitar 12 tahun berusia antara 35 dan 74 tahun.
Selama masa penelitian, satu dari 10 orang menderita diabetes.
Para peneliti memperhitungkan faktor-faktor seperti usia, jenis kelamin, status perkawinan, orang tua, etnis, tempat tinggal, gaya hidup, berat badan, merokok, dan kondisi kesehatan kronis.
(Baca juga: Ternyata Bedak Tidak Baik Dipakai Sehari-hari, Mitos atau Fakta?)
Mereka juga memasukkan faktor-faktor seperti shift kerja, jumlah minggu bekerja dalam setahun, dan apakah pekerjaan itu aktif atau tidak aktif.
Studi ini tidak menemukan hubungan yang signifikan secara statistik antara jam kerja pria dan diabetes tipe 2.
Tetapi pada perempuan, bekerja 45 jam atau lebih dikaitkan dengan "setidaknya 50 persen peningkatan risiko terkena diabetes," kata Smith.
(Baca juga: Yuk, Intip Mansion Mewah yang Pernah Ditinggali Kim Kardashian)
Perlu dicatat, bahwa studi hanya bisa menunjukkan hubungan antara jam kerja yang panjang dan diabetes, itu tidak dirancang untuk membuktikan sebab dan akibat.
Para penulis penelitian menyarankan bahwa jam kerja yang panjang dapat menyebabkan respon stres yang mungkin menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan resistensi insulin yang dapat berkontribusi terhadap perkembangan diabetes.
Dr Joel Zonszein, direktur Pusat Diabetes Klinis di Montefiore Medical Center di New York City, meninjau temuan ini.
Dia mengatakan banyak hal mungkin menjelaskan perbedaan gender, termasuk tanggung jawab keluarga-pekerjaan, masalah tidur, depresi, dan persepsi beban kerja.(*)