1. Pembakaran kalori
Menurut pakar kebugaran Jackie Warner , kita bisa membakar sebanyak 100 kalori ekstra per hari jika minum air lemon atau jeruk nipis.
Buah ini mengandung serat pektin, yang membantu membatasi perasaan lapar.
(Baca juga: Selain Nadine Chandrawinata, 5 Artis Cantik Ini Juga Nikahi Berondong)
2. Mencegah penyakit kardiovaskular
Lemon kaya akan potasium.
Kalium diketahui memiliki efek positif pada fungsi otot dan jantung.
Ini juga bagus karena membantu menurunkan tekanan darah.
Menurut ahli gizi Skandinavia Magus Nylander, lemon juga memiliki sifat antioksidan yang dapat mencegah penyakit kardiovaskular.
(Baca juga: Wah, Omesh dan Dian Ayu Rayakan Anniversary di Tempat Tak Terduga)