2. Gula tinggi
Lemak tubuh di bagian pinggang ()
Konsumsi banyak gula membuat tubuh akan memproduksi banyak insulin.
Dan ini akan menimbulkan timbunan lemak di sekitar pinggang.
Buat makanan dengan bawang putih, oregano atau kayu manis untuk hilangkan lemak di bagian tubuh ini.
Olahraga yang disarankan seperti plank.
(Baca juga : Tasya Kamila Tampil Anggun Berbalutkan Busana ala Perempuan Minang)