NOVA.id – Pasti di antara kita tak sedikit yang hobi mengonsumsi junk food.
Tak hanya praktis, harga yang murah dan rasanya yang membuat ketagihan membuat kita tak bisa menahan godaan makanan cepat saji.
Masalahnya, makanan ini biasanya tinggi kalori tapi minim kandungan gizi.
(Baca juga: Nonton Langsung Final Piala Dunia 2018, Begini Gaya Fashion Via Vallen)
Kebiasaan mengasup junk food bisa membuat kita kegemukan dan rentan terkena berbagai penyakit tidak menular seperti diabetes atau penyakit jantung.
Untuk mengurangi keinginan mengasup makanan cepat saji, beberapa tips berikut ini layak kita coba.
- Minum kopi
Kopi memiliki sejuta manfaat yang baik untuk tubuh kita.
Meskipun terkadang minuman berkafein ini dapat mengganggu pola tidur, tapi cukup efektif turunkan nafsu makan.
Tak heran jika para peminum kopi biasanya sering melewatkan waktu makan.
(Baca juga: Berminat Menginap di Rumah Unik Ridwan Kamil yang Dibalut 30ribu Botol Bekas?)