- Tambahkan jahe
Jahe ternyata ampuh untuk membuang lemak berlebih di tubuh kita.
Selain memiliki sifat anti-inflamasi tetapi juga membantu dalam penurunan berat badan.
- Konsumsi telur utuh
Meski kuning telur memiliki kandungan kolesterol cukup tinggi tetapi kadar protein dalam satu butir telur sangat baik.
Mengonsumsi satu telur utuh, sebaiknya tidak digoreng, dapat membuat perut terasa lebih kenyang tanpa menambah banyak kalori.
(Baca juga: Bisa Ditiru, Ini Cara Vicky Shu untuk Mengurangi Nyeri Kontraksi)