NOVA.id - Kita mungkin telah melakukan berbagai macam diet untuk membuat tubuh ideal, tetapi tak mendapatkan hasil yang memuaskan.
Jika itu yang terjadi, maka cobalah diet berdasarkan zodiak kita.
Berikut ini tips diet yang bisa kita lakukan dan tidak menurut astrologi.
(Baca juga: Deretan Artis Korea Ini Memiliki Paras Cantik Alami Tanpa Oplas)
1. Aries
Hindari makanan pedas karena orang dengan zodiak ini mudah mengalami masalah pencernaan.
Konsumsi makanan seperti kacang, beras merah, zaitun, selada, mentimun, bayam, dan pisang.Konsumsi lebih banyak kalsium dalam menu.
(Baca juga: Mengapa Bungkus Makanan Favorit Kita Berisi Angin? Ini Jawabannya)
2. Taurus
Zodiak ini buuh tambahan garam dalam menu mereka, dan kurangi gula untuk dikonsumsi
Coba konsumsi makanan seperti asparagus, buah bit, mentimun, bayam, lobak, atau kacang-kacangan.
Hindari makanan yang berat dan karbohidrat yang berlebihan.
(Baca juga: Wedding Exhibition Terbesar di Kota Bekasi akan Segera Digelar)
3. Gemini
Mereka membutuhkan makanan yang mendukung kerja paru-paru dan sistem saraf.
Konsumsi buah pplum, jeruk, anggur, kismis, wortel, tomat, yogurt, almond, kacang hijau dan jahe.
Hindari kopi, sayuran yang berasal dari akar seperti kentang dan lobak.
Usia Setengah Abad, Begini Awet Mudanya Dokter Gigi Asal Korea Selatan)
4. Cancer
Jauhi makanan yang membuat masalah dalam pencernaan, dan konsumsi makanan tinggi kalsium.
Makanan seperti gandum, buah pisang, sayuran yang dikukus seperti kubis, tomat, bit, labu, rumput laut, dan gula alami disarankan untuk menu diet mereka.
Hindari makanan berminyak, garam, dan permen.
(Baca juga: Resmi Dibuka, Desainer Lokal dan Mancanegara Pamerkan Karya di Jakarta Modest Fashion Week
5. Leo
Makanan yang disarankan untuk Leo adalah biji-bijian utuh, beras, jeruk, apel, sayuran berasal dari akar seperti kentang dan wortel, sayuran pahit, kacang, biji bunga matahari.
Hindari makanan pedas dan produk susu.
(Baca juga: Bagi Pemilik Kulit Berminyak, Inilah Jenis Bedak yang Paling Tepat)
6. Virgo
Hindari produk susu dan es krim dalam menu diet, coba konsumsi makanan kaya serat dan lemak omega.
Makanan yang disarankan untuk virgo adalah biji-bijian utuh, sereal, oat, salad buah, buah-buahan, sayuran.
Hindari makanan yang terlalu berat dan cokelat.
(Baca juga: Tak Pede Hadiri Undangan Klien Sendirian? Tenang, Ikuti 3 Tips Ini!)
7. Libra
Diet vegetarian adalah yang disarankan untuk zodiak ini, konsumsi makanan laut juga diperlukan untuk Libra.
Biji-bijian utuh, gandum, apel, anggur, stroberi, sayuran kukus, wortel, jagung, keju nondairy, almond adalah bahan yang disarankan dalam menu.
Hindari minuman berkarbonasi, makanan dengan ragi.
(Baca juga: Waduh, Botol Air yang Kita Pakai Bisa Jadi Sumber Penyakit! Benarkah?)
8. Scorpio
Pisang, kelapa, sayuran kukus, salad, tomat, kacang-kacangan adalah bahan yang disarankan untuk Scorpio.
Hindari makanan berminyak, makanan dengan ragi, garam, manisan.
(Baca juga: Cantiknya Tenun Sumba Bisa Kita Pakai dalam Segala Acara, loh!)
9. Sagitarius
Cobalah konsumsi biji-bijian utuh, sereal gandum, pir, jeruk, apel, stroberi dan sayuran akar, minyak zaitun.
Hindari makanan pedas, manisan, dan gula rafinasi.
(Baca juga: Sering Miskom, Sebaiknya Begini Cara Bagi Tugas dengan Suami)
10. Capricorn
Konsumsi makanan dengan kandungan kalsium dan protein tanpa lemak dalam menu.
Beras, salad buah, jeruk, lemon, kubis, jagung, kentang, sup, teh disarankan untuk zodiak ini.Hindari makanan pedas dan cokelat.
(Baca juga: Ayahnya Ketahuan Bawa Laptop di Lapas, 5 Gaya Velove Vexia Ini Sederhana Tapi Cantik!)
11. Aquarius
Coba konsumsi apel, jeruk, sayuran kukus, seledri, jagung, wortel, tomat, kurma, dan yogurt untuk menu diet.
Hindari minum kopi, makanan dengan ragi, dan gula olahan.
(Baca juga: Punya Bibir Tebal? Ini 3 Cara Cantik Aplikasikan Lipstik dari Makeup Artist)
12. Pisces
Konsumsi makanan yang kaya zat besi dan protein dalam menu makanan kita.
Masukkan bahan dari gandum, sereal gandum utuh, beras, buah seperti apel, anggur, jeruk, lemon, sayuran kukus seperti bayam, rumput laut, kurma, dan gula alami dalam menu.
(Baca juga: Mengguncangkan Kepala Bayi Bisa Hancurkan Sel Otak, Simak Gejalanya!)
Hindari kopi, makanan berlemak, asparagus, manisan, dan garam. (*)