Milkshake dan Smoothie, Mana Minuman yang Lebih Sehat Dikonsumsi?

By Hinggar, Kamis, 2 Agustus 2018 | 14:30 WIB
milkshake vs smoothie mana yang lebih sehat? ()

NOVA.id - Milkshake dan smoothies adalah minuman yang sama-sama mengundang selera dan menjadi kesukaan banyak orang.

Bahkan sebagian dari kita mungkin akan menimbang kedua minuman ini untuk dikonsumsi saat akan melakukan diet.

Kita mungkin menyangka bahwa minuman ini memiliki efek yang sama atau malah mengira keduanya adalah sama.

(Baca juga: Unggah Foto, Ini Suara Hati Ayah dari Jerry Aurum untuk Shakira)

Padahal keduanya memiliki banyak perbedaan yang jelas.

Smoothie memiliki tekstur yang halus dan memadukan antara buah biji dan yogurt.

Segelas smoothie mengandung nutrisi yang penting untuk tubuh, dan mereka yang tak bisa minum susu disarankan mengonsumsi smoothie.

(Baca juga: Tak Disangka Ulang Tahun Meghan Markle Jadi Hari Spesial Ratu)