4. Mengandung karbohidrat yang tidak tinggi
Kita bsia mendapatkan 23 - 31 gram gula dari pisang besar.
Menurut American Journal of Clinical Nutrition, pisang hanya memiliki dampak kecil pada kadar gula tubuh secara keseluruhan.
Sebab, pisang termasuk buah yang rendah glikemik.
Jadi kita tidak perlu khawatir saat memakan pisang. (*)