7. Keturunan
Pada umumnya kondisi fisik tertentu akan diturunkan orang tua kepada anak mereka.
Dengan begitu wajib waspada jika kita memiliki keluarga yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi.
(Baca juga: Viral Karena Membayar Makanan untuk Polisi, Gadis Cilik Ini Punya Alasan Menyentuh Hati)
8. Kurang olahraga
Saat kita kurang olahraga, metabolisme tubuh akan buruk.
Tubuh yang tidak digerakkan akan membuat otot-otot jantung menjadi mengembang.
Sirkulasi darah pun menjadi tidak lancar serta bertumpuknya ‘kotoran-kotoran’ kolesterol pada pembuluh darah sehingga menyebabkan munculnya tekanan darah.
(Baca juga: Waduh, Dengar Lagu Meriam Bellina Reaksi Hotman Paris Jadi Sorotan)
Cara mengetahui apakah kita berpotensi memiliki hipertensi atau tidak, bisa dengan mengukur tekanan darah dengan tensi.
Saat kita mulai merasa gangguan metabolisme terkait peredaraan darah segeralah periksakan tekanan darah.
(Baca juga: Mirip Kantong Plastik Belanja, 5 Tas Ini Harganya Cukup Fantastis! )
Lakukanlah pemeriksaan ini secara rutin.
Pengukuran tekanan darah kini lebih mudah dilakukan, karena sudah semakin banyak pihak yang melayani.