NOVA.id - Salah satu masalah yang sering dialami oleh para perempuan namun sulit untuk diungkapkan adalah Miss V yang sudah tidak serapat dulu.
Sebetulnya, hal tersebut bukanlah hal yang harus dipusingkan.
Mengapa? Karena kekenduran pada Miss V adalah suatu hal yang wajar atau alamiah.
(Baca juga: Sandra Dewi dan Suami Membawa Serta Anaknya ke Kuburan, Ternyata Ini Maksudnya)
Namun, Miss V yang mengendur bisa jadi alasan kita tidak percaya diri dan tidak mendapat kenikmatan yang maksimal ketika sedang bercinta dengan suami.
Nah, tak perlu khawatir.
Dengan perawatan dan teknik yang tepat, Miss V bisa diremajakan lagi kok.
(Baca juga: Tersenyum Manis, Wajah Cantik Arsy Hermansyah Ini Bikin Adem!)
Begini caranya.
- Senam Miss V (Kegel)
Selain baik untuk kesehatan, latihan otot vagina juga bermanfaat bagi kegiatan seksual kita, yang tentunya akan menjadi lebih menyenangkan.
Karena itulah, disarankan untuk melakukan senam kegel yang diyakini dapat memperkuat otot-otot panggul.
Perlu kita tahu, otot dasar panggul adalah otot yang ada pada tulang-tulang panggul seperti ayunan dan berperan menggerakkan dan menahan organ-organ dalam panggul yaitu rahim, kantong kemih, dan usus.
Senam kegel juga dapat menjaga kelenturan dan “menyempitkan” daerah intim bahkan berguna mencegah disfungsi ereksi dan ejakulasi dini pada pria.
(Baca juga: Cantik! Anak Victoria dan David Beckham Kini Berambut Pendek, Siapa Inspirasinya?)