NOVA.id - Salah satu masalah yang sering dialami oleh para perempuan namun sulit untuk diungkapkan adalah Miss V yang sudah tidak serapat dulu.
Sebetulnya, hal tersebut bukanlah hal yang harus dipusingkan.
Mengapa? Karena kekenduran pada Miss V adalah suatu hal yang wajar atau alamiah.
(Baca juga: Sandra Dewi dan Suami Membawa Serta Anaknya ke Kuburan, Ternyata Ini Maksudnya)
Namun, Miss V yang mengendur bisa jadi alasan kita tidak percaya diri dan tidak mendapat kenikmatan yang maksimal ketika sedang bercinta dengan suami.
Nah, tak perlu khawatir.
Dengan perawatan dan teknik yang tepat, Miss V bisa diremajakan lagi kok.
(Baca juga: Tersenyum Manis, Wajah Cantik Arsy Hermansyah Ini Bikin Adem!)
Begini caranya.
- Senam Miss V (Kegel)
Selain baik untuk kesehatan, latihan otot vagina juga bermanfaat bagi kegiatan seksual kita, yang tentunya akan menjadi lebih menyenangkan.
Karena itulah, disarankan untuk melakukan senam kegel yang diyakini dapat memperkuat otot-otot panggul.
Perlu kita tahu, otot dasar panggul adalah otot yang ada pada tulang-tulang panggul seperti ayunan dan berperan menggerakkan dan menahan organ-organ dalam panggul yaitu rahim, kantong kemih, dan usus.
Senam kegel juga dapat menjaga kelenturan dan “menyempitkan” daerah intim bahkan berguna mencegah disfungsi ereksi dan ejakulasi dini pada pria.
(Baca juga: Cantik! Anak Victoria dan David Beckham Kini Berambut Pendek, Siapa Inspirasinya?)
- Terapi Laser
Jika penyebab Miss V mengendur karena proses penuaan alami, kita bisa mempertimbangkan terapi laser.
Dengan terapi laser, lapisan kulit Miss V kita akan ‘ditembak’ dengan sinar laser khusus.
Selanjutnya laser akan memicu produksi kolagen dalam kulit.
Dengan begitu, lapisan kulit dan jaringan Miss V pun akan kembali kencang dan kenyal seperti dulu lagi.
(Baca juga: Nagita Slavina dan Ayu Ting Ting Pakai Sepatu Sama, Siapa Lebih Keren?)
- Pola Makan
Salah satu cara merapatkan dan mengencangkan Miss V yang paling mudah adalah dengan menjaga pola makan sehat.
Kenapa?
Karena Miss V bisa jadi kendur akibat proses penuaan.
Proses penuaan ini disebabkan oleh berkurangnya kolagen dan elastin.
(Baca juga: Bukan Anthony Ginting, Ini Lawan yang Akan Dihadapi Jonatan Christie di Final)
Sementara itu, kadar kolagen dan elastin dalam tubuh akan menurun akibat radikal bebas yang merusak sel-sel dalam lapisan kulit Miss V.
Untuk menangkal dan mencegah radikal bebas, kita harus meningkatkan asupan makanan yang kaya antioksidan.
Selain itu hindar minuman beralkohol, makanan yang mengandung bahan kimia keras atau pengawet, dan jika merokok, berhentilah!
Hal-hal tersebut adalah sumber radikal bebas yang bisa mengganggu kadar kolagen dan elastin pada area kewanitaan kita. (*)