2. Jahe
Jahe punya sifat anti-inflamasi yang membantu meringankan rasa sakit karena nyeri otot, sakit perut, nyeri dada, radang sendi, dan nyeri haid.
Bahan ini bertindak sebagai agen yang baik dalam mengobati infeksi saluran pernapasan dan bekerja untuk mengobati batuk, sakit tenggorokan, dan bronkitis.
Studi menunjukkan jika mengonsumsi teh jahe bisa memberikan bantuan instan dari migrain.
Bahkan mengunyah jahe juga ampuh mengatasi perut kembung.
(Baca juga: Liver yang Diderita Faldy Albar Bisa Dihindari dengan Konsumsi 6 Makanan Ini)3. Buah ceri
Jika biasanya ceri hanya dijadikan pemanis dalam kue tart, siapa sangka buah ini juga bisa menjadi obat pertolongan pertama kita.
Buah ceri sangat baik untuk menghilangkan rasa sakit karena adanya senyawa antioksidan yang disebut anthocyanin.
Senyawa ini bisa membantu menekan senyawa inflamasi.
Menurut para penelitian di Michigan State University, bahan kimia yang menjadikan ceri menjadi merah dapat menghilangkan rasa sakit yang jauh lebih baik dibanding aspirin.
Senyawa tersebut dapat memberikan antioksidan dibanding dengan suplemen vitamin E.
(Baca juga: Sering Tampil Alami, Ashanty Ditantang Pakai Makeup Tebal ala Kim Kardashian)