NOVA.id - Pertolongan pertama saat kita mendapatkan masalah kesehatan memang sangat dibutuhkan.
Namun kita tak sadar jika pertolongan pertama tersebut terdapat di dapur rumah kita.
Bahkan bahan-bahan tersebut dinilai sangat alami yang meminimalisir efek samping pada tubuh.
Nah Sahabat NOVA, daripada kita bergantung pada obat penghilang rasa sakit yang dibeli di toko cobalah ganti dengan obat penghilang rasa sakit alami yang ada di dapur kita.
Apa saja ?
(Baca juga: Waduh! Penelitian Terbaru Mengatakan Polusi Udara Bikin Kita Bodoh?)1. Kunyit
Bahan alami berwarna kuning ini dipercaya mampu mengobati semua jenis penyakit.
Mulai dari nyeri otot kronis, nyeri punggung, hingga sakit gigi.
Ini terjadi karena adanya bahan aktif dalam kunyit yang disebut kurkumin.
Kunyit juga dikenal memiliki sifat anti-inflamasi yang bantu meringankan nyeri otot dan sendi serta meringankan pembengkakan.
Selain itu, kunyit juga punya sifat antioksidan, antijamur, antibakteri, antiviral, dan anti karsinogenik yang meningkatkan kecerdasan kesehatan kita.
(Baca juga: Ingin Dapat Produk Berkualitas Harga Teman? Serbu ke Giant, yuk!)
2. Jahe
Jahe punya sifat anti-inflamasi yang membantu meringankan rasa sakit karena nyeri otot, sakit perut, nyeri dada, radang sendi, dan nyeri haid.
Bahan ini bertindak sebagai agen yang baik dalam mengobati infeksi saluran pernapasan dan bekerja untuk mengobati batuk, sakit tenggorokan, dan bronkitis.
Studi menunjukkan jika mengonsumsi teh jahe bisa memberikan bantuan instan dari migrain.
Bahkan mengunyah jahe juga ampuh mengatasi perut kembung.
(Baca juga: Liver yang Diderita Faldy Albar Bisa Dihindari dengan Konsumsi 6 Makanan Ini)3. Buah ceri
Jika biasanya ceri hanya dijadikan pemanis dalam kue tart, siapa sangka buah ini juga bisa menjadi obat pertolongan pertama kita.
Buah ceri sangat baik untuk menghilangkan rasa sakit karena adanya senyawa antioksidan yang disebut anthocyanin.
Senyawa ini bisa membantu menekan senyawa inflamasi.
Menurut para penelitian di Michigan State University, bahan kimia yang menjadikan ceri menjadi merah dapat menghilangkan rasa sakit yang jauh lebih baik dibanding aspirin.
Senyawa tersebut dapat memberikan antioksidan dibanding dengan suplemen vitamin E.
(Baca juga: Sering Tampil Alami, Ashanty Ditantang Pakai Makeup Tebal ala Kim Kardashian)
4. Cengkeh
Punya sifat anti inflamasi, antioksidan, dan anti bakteri membuat cengkeh bisa membantu meringankan sakit gigi dan melawan infeksi di mulut.
Hal ini karena adanya senyawa aktif dalam cengkeh yang disebut eugenol, pereda nyeri alami.
Obat penghilang rasa sakit alami ini bisa membantu dalam menyembuhkan mual, pilek, sakit kepala, dan radang sendi.
(Baca juga: Cantik! Intip Balita yang Jadi Model dan Tampil di Web British Vogue)5. Bawang putih
Bawang putih punya sifat anti bakteri, anti jamur, dan antivirus.
Bahan dapur alami ini bisa menyembuhkan infeksi telinga, mengobati parasit usus, dan nyeri artritis.
Bawang putih akan memberikan manfaat yang maksimal jika dimakan mentah.
(Baca juga: Pebulu Tangkis Indonesia Kini Punya Lightstick, Nomor 3 Paling Unyu!)6. Minyak zaitun
Minyak alami ini memiliki manfaat anti-inflamasi yang kuat.
Minyak zaitun mengandung senyawa alami yang disebut oleocanthal yang dapat membantu mencegah radang terkait arthritis.
Minyak zaitun extra virgin mengandung senyawa yang mirip dengan ibuprofen, yang membuatnya menjadi penghilang rasa sakit yang hebat.
(Baca juga: Lakukan Operasi Angkat Bokong agar Cantik, Perempuan Ini Meninggal Dunia)Perlu diingat, jika semua bahan dapur tersebut harus dikonsumsi dengan kadar yang cukup.
Sebaiknya, imbangi juga dengan pola makan yang sehat, olahraga teratur, serta konsultasi dengan dokter. (*)