4. Kafein
Terlalu banyak konsumsi kafein pada saat menstuasi membuat kita mengalami kembung dan tidak nyaman.
(Baca juga: Unggah Foto Bersama, Inikah Saudara Kembar dari Princess Syahrini?)
Jadi hindarilah beberapa hal tersebut agar kita tak mengalami peningkatan berat badan selama masa menstruasi. (*)