Seperti kita ketahui, gejala menstruasi dapat berupa keram dan tubuh lemas.
Karenanya, kita memerlukan olahraga yang tidak terlalu berat.
Dr. Preethi menjelaskan bahwa olahraga ringan masih diperbolehkan oleh mereka yang mengalami gejala buruk.
Baca Juga : Sule Bingung Diceraikan, Pakar Ekspresi Wajah Baca Sifat Asli Lina, Apa Hasilnya?
Sementara itu, seorang ginekologis, Dr. Vanessa Mackay mengatakan bahwa perempuan mungkin tak ingin berolahraga saat menstruasi yang buruk.
Namun kita tetap perlu menjaga tubuh agar tetap aktif.
Sebab, hal itu dapat membantu kita meredakan luka dan ketidaknyamanan selama menstruasi.
Baca Juga : Pasangan Atlet Voli Ini Pelukan di Penutupan Asian Games 2018, Fotonya Ada yang Janggal?