Kenapa kita butuh banyak makan juga?
Tidak hanya rambut yang membutuhkan protein, tubuh pun juga sama perlunya. Selain protein, kalori dapat membantu membangun protein dalam tubuh.
Itulah mengapa, orang awam menderita anorexia (gangguan psikologi yang berkaitan dengan makan dan berat badan ekstrim).
Jika membatasi kalori atau karbohidrat berarti tubuh kita akan menggunakan protein sebagai sumber energi.
(Baca Juga : Belum Sebulan tapi Gaji Langsung Ludes? Pahami Cara Mengantisipasinya!)
Ada juga yan mengakalinya dengan menjalani gym. Namun apabila tidak diimbangi dengan cukup makan, kerontokkan rambut tetap akan terjadi. Jika kita mengakalinya dengan intens dalam menjalani gym
Jadi untuk menghindari ini, pastikan Sahabat NOVA untuk tetap memakan makanan yang mengandung kalori dan diimbangi dengan berolahraga.(*)