2. Sirkulasi darah lebih baik
Saat kita berdiri dari meja kerja untuk makan siang, maka ada pergerakan tubuh yang terjadi.
Hal ini membuat otot kita mengalami peregangan dan meningkatkan sirkulasi darah serta mengurangi kram dan cedera.
Baca Juga : Surat Cinta Putri Diana untuk Dodi Fayed sebelum Kematiaanya Terungkap, Apa Pesannya?
3. Tambahan Vitamin
Saat berada di dalam kantor maka kita tak akan mendapatkan vitamin D yang diperlukan tubuh.
Berjalan keluar untuk makan siang bisa membuat kita mendapatkan vitamin D tambahan dan ini akan bermanfaat untuk menambah energi dan mengurangi keletihan tubuh.
Baca Juga : Seorang Perempuan Tak Bersihkan Maskara dengan Baik, Inilah yang Terjadi Padanya