Mitos 6. Urin berwana kuning karena dehidrasi
Beberapa orang mungkin menganggap urin kuning sebagai tanda dehidrasi.
Namun, urine kuning sebenarnya bukan tanda dehidrasi.
Kita harus memerhjatikan kepekatan warna kuning tersebut.
Ketika kita melihat urin berada dalam warna kuning gelap yang abnormal, maka itu mungkin merupakan tanda dehidrasi.
Baca Juga : Tampil di New York Fashion Week, Penampilan Agnez Mo Malah Mirip Angelina Jolie
Mitos 7. Kita tidak memerlukan banyak air selama musim dingin
Selama musim panas, ada beberapa tanda keringat yang terlihat dan kitacenderung minum lebih banyak air daripada sebelumnya.
Di musim dingin, kita tidak cenderung berkeringat banyak dan berpikir unruk mengonsumsi lebih sedikit air.
Namun pada kenyataannya, tubuh akan kehilangan cairan bahkan selama musim dingin, terutama karena udara yang kering.
Jadi walaupun udara dingin, kita hjarus tetap banyak minum ya Sahabat NOVA.
Baca Juga : Naik Jet Pribadi, Mulan Jameela Malah Asyik Lakukan Hal Ini saat Perjalanan!