Pada dasarnya, gemetar setelah minum kopi tidak membahayakan.
Efek samping ini biasanya akan hilang sendiri jika kafein sudah tuntas dicerna oleh tubuh.
Tetapi bila gemetar tak kunjung berhenti selama berjam-jam, disarankan untuk segera cari bantuan medis.
Baca Juga : Luna Maya Isyaratkan Putus dengan Reino Barack, Komentar Ayu Dewi Hingga Melaney Ricardo Jadi Sorotan
Kemudian, berapa kali minum kopi yang aman dalam sehari?
Cara terbaik untuk menghentikan gemetar adalah langsung berhentu minum kopi ketika gejala muncul.
Selain itu, untuk mencegah tangan dan tubuh gemetar, sebaiknya kurangi dosis kafein dalam sehari.
Menurut pusat riset kesehatan Mayo Clinic, dosis yang masih aman bagi orang dewasa yaitu 400 miligram (mg) kafein per hari.
Baca Juga : Luna Maya Putus Karena Tak Segera Nikah? Ini Pengakuan Luna tentang Reino Barack
Namun, kita bisa saja sangat sensitif terhadap kafein sehingga dosis 200 mg saja sudah menimbulkan berbagai efek samping.
Dosis 400 mg sama dengan empat cangkir kopi.
Tapi ingatlah, jika kandungan kafein tak cuma ditemukan dalam kopi saja.
Baca Juga : Jadi Sorotan, Meghan Markle Jalan dengan Anjingnya di Luar Istana Tanpa Pengawal?