Teh, cokelat, minuman bersoda, dan minuman energi juga mengandung kafein dalam dosis cukup tinggi.
Karena itu, kita sebaiknya membatasi minum kopi sebanyak dua cangkir saja sehari.
Selain gemetar setelah minum kopi atau minuman berkafein lainnya, kita juga sebaiknya berhati-hati jika mengalami berbagai gejala overdosis kafein seperti berikut ini.
- Sakit kepala atau migrain
- Insomnia (sulit tidur)
- Gelisah
- Mudah marah atau merasa bad mood
- Bolak-balik buang air kecil
- Sakit perut
- Jantung berdebar
Baca Juga : Berlinang Air Mata, Ibu Shezy Idris Buka Suara Terkait Perceraian Anaknya
Nah, Sahabat NOVA sekarang sudah tahukan alasan mengapa kita mengalami gemetar setelah mengonsumsi kopi.
Dengan hal ini tentunya kita bisa lebih menjaga kesehatan tubuh saat mengonsumsi minuman berkafein. (*)