Dan dua pertiga perempuan berusia 30-an merasa perlu sering memeriksa akun media sosial mereka, dan dua dari lima perempuan mengatakan mereka kecanduan dengan gadget.
Media sosial yang dinilai paling merusak kesehatan mental seseorang adalah instagram.
Dan facebook menjadi media sosial yang paling berbahaya untuk harga diri seseorang.
Baca Juga : Ini Alasan Mengapa Kita Sebaiknya Membawa Bola Tenis Ketika Ingin Liburan
Secara keseluruhan, media sosial memiliki dampak yang besar untuk kesejahteraan seseorang dan menyebabkan orang kurang tidur, distorsi memori, dan masalah harga diri.
Selain itu, menggunakan ponsel dalam kegiatan sehari-hari akan membuat hari kita kurang menyenangkan.
Penelitian dari University of British Columbia, Kanada yang mengamati 300 orang di sebuah restoran menunjukkan bahwa menggunakan ponsel saat makan akan mengubah pandangan seseorang mengenai pengalaman.
Baca Juga : Salut! Ternyata Ini Alasan Daniel Mananta Sembunyikan Identitas Istri dan Anak
Mereka yang menggunakan telepon selama makan mengalami kesulitan untuk tetap fokus pada saat itu.
Jadi, mulai sekarang sepertinya kita harus mengurangi ketergantungan kita terhadap ponsel ya Sahabat NOVA. (*)