3. Teh Hijau
Teh hijau sendiri mengandung kafein yang lebih tinggi daripada kopi.
Jadi wajar bila kita tak mengantuk usai meminum teh hijau.
Baca Juga : Putus, Uya Kuya Beberkan Kepribadian Asli Reino Barack Saat Pacaran dengan Luna Maya!
4. Makanan berlemak
Mengonsumsi gorengan rupanya bisa menyebabkan kesulitan tidur.
Sebab makanan berlemak menimbulkan perut kembung dan masalah pencernaan. (*)