NOVA.id - Ada banyak faktor yang bisa memengaruhi kualitas tidur kita, salah satunya makanan.
Kita kerapkali meremehkan makanan yang dimakan.
Sehingga, insomnia tak bisa dihindari.
Baca Juga : Chrissy Teigen Dikritik Gemuk Usai Melahirkan, Ini Tanggapan Pedasnya!
Dilansir dari Power of Positivity, makanan dan minuman yang kita konsumsi sebenarnya sangat penting untuk kualitas tidur kita.
Ada beberapa makanan yang tidak diduga ternyata bisa menyebabkan kita sulit tidur.
Apa saja ya?
Baca Juga : Tenang, Alis Tipis Bisa Ditebalkan Secara Alami, Yuk Simak Caranya!