NOVA.id - Siapa yang tak ingin hidup bugar dan sehat.
Beragam olahraga tentu kita lakukan agar tubuh tak mudah terserang penyakit.
Tak hanya olahraga, asupan makanan juga perlu diperhatikan untuk jaga kondisi tubuh.
Yuk kita coba buat aneka jus buah di bawah ini.
Baca Juga : Punya Tanah Seluas 4000 Meter Persegi, Fasad Kediaman SBY Modern dan Kokoh Berharga Miliaran!
1. Semangka dan Lemon
Semangka terdiri dari 92 persen air yang membuat tubuh kita terhidrasi.
Semangka mengandung antioksidan lycopene kuat dalam jumlah besar, yang lebih tinggi daripada buah lainnya.
Kandungan vitamin C dan aktioksidan pada semangka juga terdapat pada lemon.
Ketika dua buah ini digabungkan bersama, ini dapat membantu memerangi pembentukan radikal bebas yang mampu sebabkan kanker.
Baca Juga : Nyanyi di Konser 3 Diva, Krisdayanti Bagikan Momen Romantis dan Haru dengan Sang Suami