2. Mangga dan Nanas
Mangga adalah sumber vitamin A dan flavonoid seperti beta-karoten, alfa-karoten, dan beta-cryptoxanthin.
Semua senyawa ini diketahui memiliki sifat antioksidan dan membantu dalam menjaga penglihatan tetap baik.
Kemudian nanas merupakan sumber antioksidan yang baik karena mengandung vitamin C dan asam fenolik.
Jika kedua buah ini disatukan maka memungkinkan kita dapat manfaat antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh jangka panjang.
Baca Juga : YSL Buat Model Berjalan di Atas Air Saat Paris Fashion Week 2019
3. Stroberi dan jeruk
Kandungan antioksidan dalam stroberi dipercara mampu memerangi sel kanker dan melindungi dari penyakit kardiovaskular.
Selain itu, vitamin C di dalamnya bisa melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas
Jeruk juga berlimpah vitamin C, yang bila dikombinasikan dengan stroberi bisa melipatgandakan manfaat antioksidan.
Baca Juga : Chicco Jerikho Ungkap Pengalaman Berharga Dampingi Putri Marino Melahirkan