NOVA.id - Pindah tempat tinggal dan menjadi anggota baru di keluarga kerajaan tentu memberikan tekanan tersendiri.
Namun Meghan Markle tampaknya bisa mengatasi semua transisi itu dengan baik.
Seperti kita tahu sebelumnya, Meghan Markle sempat memiliki sebuah blog populer bertema lifestyle.
Baca Juga : Sebelum Berjodoh, Suami Anisa Rahma Cuma Bisa Selfi Sama Posternya
Dilansir dari Independent.co.uk, ia kerap menulis blognya sendiri tentang makanan favorit, tempat wisata, bahkan kunci kebahagiaannya.
Dalam sebuah artikel yang ditulis pada 2015, Meghan Markle mengungkapkan bahwa dirinya adalah seorang praktisi meditasi Vedic.
Teknik meditasi itu ia pelajari dari seorang pria bernama "Light".
Baca Juga : Raih Penghargaan Tertinggi, Rossa: Saya Berangkat dari Kota Kecil 22 Tahun Lalu
Berlatih meditasi itu ternyata membuatnya merasa lebih bahagia.
Meghan menjelaskan dalam tulisannya bahwa ia bertemu dengan Light Watkins ketika makan malam dengan seorang teman di Santa Monica, California.
Light Watkins rupanya adalah seorang pelatih meditasi Vedic.
Setelah menanyakan manfaat dari meditasi tersebut, Meghan lalu memutuskan untuk mencobanya.
Baca Juga : Bukan karena Perempuan, Laudya Cynthia Bella Ternyata Cemburu dengan Ini!
Awalnya, meditasi merupakan hal yang menakutkan bagi Meghan.
Namun setelah berlangsung setahun, ia menyadari, "Saya lebih bahagia. Dan meditasi memiliki banyak pengaruh terhadapnya."
Selain itu, artikel yang Meghan Markle tulis mencakup saran dari Watkins tentang bagaimana mencoba meditasi Vedic.
Baca Juga : Panik Saat Gempa, Dua Perempuan Loncat dari Lantai 2, Begini Kondisi Mereka Kini
Meditasi verdic sendiri adalah teknik meditasi tertua di dunia.
Meksipun semua orang belum tentu cocok dengan meditasi, namun Meghan Markle menyarankan pembacanya untuk mencoba teknik meditasi Vedic.(*)