Yuk Ikuti Pola Hidup Sehat Ini agar Kita Terhindar dari Kanker

By Alfiyanita Nur Islami, Rabu, 17 Oktober 2018 | 09:20 WIB
Ikuti pola hidup sehat ini agar terhindar dari kanker (ALAMY/Telegraph.co.uk)

Sebelum terdiagnosa kanker, diakuinya ia sering mengonsumsi makanan yang kurang sehat.

“Karena dulu tuh saya, tiap hari makannya mie, baik itu mie ayam, mie instan, bakso, jadi tidak ada kadar sayuran atau buah yang saya konsumsi,” tandasnya.

Saya sih ngerasa emang pola hidup saya dulu memang tidak sehat, imbuhnya.

Baca Juga : Mirip Ariana Grande, Artis Ini Juga Putus Walau Telah Bertunangan

Selain memerhatikan makanan apa saja yang harus dijauhi, Rini menyarankan untuk kita agar rajin konsumsi buah dan sayur.

“Jadi saya jaga makanan dengan memperbanyak makan sayur, buah, jus sayur, jus buah, smoothies saya juga sering bikin,” terangnya.

Ia senang mencampurkan aneka buah dan sayur untuk dijadikan makanan sehatnya.

Baca Juga : Serunya, Kini Membuat Paspor Bisa Dilakukan Sambil Santai di Mal!