Istirahatkan mata sejenak
Istirahat sejenak dari melihat layar smartphone setiap 20 menit untuk 20 detik.
Lalu lihatlah sesuatu dengan jarak 20 kaki atau kurang lebih 6 meter.
Dengan melakukan ini, otot mata akan menjadi rileks untuk beberapa saat dan memberikan istirahat pada mata kita.
Baca Juga : Disebut akan Nikahi Maia Estianty, Ini Foto Jadul Konglomerat Irwan Danny Mussry Bak Pangeran Arab!
Berkedip sesering mungkin
Ketika kita sedang berkonsentrasi terhadap layar smartphone, tingkat kedipan mata dapat menurun dan dapat menyebabkan kedua air mata kering .
Jika seperti ini, mata dapat mengalami iritasi, kemerahan, rasa sakit, dan buramnya penglihatan.
Sering berkedip dapat menjaga mata kita tetap lembap dan mengurangi iritasi serta keringnya mata.
Jadi pastikan untuk mengedipkan mata sekitar 10 kali setiap 20 menit.
Baca Juga : Maia Estianty Nostalgia Duo MAIA, Inikah Alasannya Cocok dengan Mey Chan?