4. Perhatikan perubahan berat badan
Tak dipungkiri jika kehamilan akan mendorong penambahan berat badan secara signifikan.
bertambahnya berat badan di atas yang disarankan dokter tentu bisa membahayakan bayi dan calon ibu.
Jadi jangan sungkan untuk tanyakan pada dokter apakah perubahan berat badan yang dialami masih dalam kategori normal atau tidak.
Baca Juga : Kisah Istri Pilot Lion Air JT 610 yang Lepaskan Jabatan Tinggi Demi Dampingi Suami di Indonesia
5. Perbanyak konsumsi buah
Konsumsi gula alami dari buah bagus untuk meningkatkan energi selama kehamilan.
“Makanlah buah seperti pisang dan apel untuk membantu mengangkat tingkat energi," kata ahli diet terdaftar, Frances Largeman-Roth.
Baca Juga : Viral Video Roger Danuarta Jadi Mualaf, Arie Untung Ungkap Hal Ini