NOVA.id– Pola hidup sehat mulai dilakukan oleh Nanida Jenahara Nasution yang akrab disapa Jehan.
Dikenal sebagai desainer busana muslim, Jehan kini menerapkan meal prep sebagai bentuk pola hidup sehat.
Meal prep adalah teknik menyiapkan makanan dalam jumlah banyak, untuk beberapa kali makan atau beberapa hari sekaligus.
Baca Juga : Panik Kamarnya Diserbu Monyet, Ashanty: Makanin Makanan Gue, Aduh!
Jehan mengatakan kalau adanya meal prep ini praktis dan sudah bisa menentukan menu yang akan dikonsumsi.
“Sekarang aku meal prep. Jadi, meal prep itu seminggu sekali aku masak, dan menunya udah aku atur. Jadi setiap kali aku mau bekerja, aku mau pergi seperti aktivitas meeting dan aktivitas lainnya. Aku udah bawa makanan yang tinggal aku angetin di microwave abis itu aku pergi,” ujar Jehan saat ditemui di Thamrin Nine Ballroom, Jakarta Pusat.
Jehan disibukkan dengan aktivitasnya yang lumayan padat. Tapi, menurut Jehan dengan meal prep ini dapat memudahkannya dalam beraktivitas.
Baca Juga : Bukan Raffi Ahmad, Rudy Salim Bongkar Nama Pacar Ayu Ting Ting! Inikah Orangnya?