NOVA.id – Semua orang pasti takut jika dirinya terkena penyakit diabetes.
Tak jarang ketakutan yang ada justru tidak diimbangi dengan kesadaran untuk memulai menjalani hidup sehat.
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan supaya Sahabat Nova dapat mencegah penyakit diabetes, semua dimulai dari menjalani pola hidup sehat.
Baca Juga : Intip Isi SMS Behati Prinsloo untuk Adam Levine Sebelum Tampil di VS Fashion Week!
Pola hidup sehat yang seperti apa? Mengatur makanan yang dikonsumsi, yaitu makanan yang sehat, ditambah dengan konsumsi air putih dan aktivitas olahraga.
“Makanan jangan yang terlalu manis. Pokoknya, konsumsi makanan yang sehat. Kadang, enggak makan gorengan yang menganduk minyak itu tapi malah makanan yang manis, kan sama aja,” kata dr. Grace Joselini saat acara tentang pentingnya olahraga di Jakarta Pusat. Kamis (08/11).
Selain itu, upayakan untuk konsumsi makanan dengan gizi seimbang dan makanan yang fresh.
Baca Juga : Dapat Undangan Victoria's Secret Fashion Show 2018, Unggahan Jennifer Bachdim Bikin Iri