NOVA.id - Hari pernikahan menjadi hari yang ditunggu-tunggu bagi kedua mempelai.
Berbagai persiapan dilakukan demi mendapatkan hasil yang terbaik pada hari H.
Tak ketinggalan mempersiapkan tampilan diri agar terlihat baik di depan tamu undangan.
Baca Juga : Podomoro Park Bandung, Kenyamanan Hunian dalam Kemewahan Resort
Jika perawatan wajah sudah dilakukan, bagaimana dengan ukuran badan?
Tentunya kita harus menjaganya, Sahabat NOVA.
Apalagi jika kita sudah melakukan fitting baju dan siap untuk dikenakan.
Baca Juga : Yuk, Rapikan Lemari agar Tak Pusing Pilih Pakaian di Pagi Hari
Lalu apa yang bisa kita lakukan?
Dikutip dari Timesnownews.com, solusi yang bisa ditawarkan yakni dengan melakukan Bride Diet.
Namun yang perlu kita ketahui yakni, kita tidak diharuskan untuk mengurangi berat badan sebanyak-banyaknya sebelum pernikahan.
Baca Juga : Ingat Tentang Keluarga, Tangis Zumi Zola Pecah Dihadapan Majelis Hakim
Hanya saja, apabila kita menginginkan bentuk tubuh dan mengurangi lemak pada perut, Bride Diet ini bisa jadi solusi bagi Sahabat NOVA.
Bride Diet adalah rencana jangka pendek yang memenuhi kebutuhan kalori harian kita dengan mengonsumsi makanan bersih seperti sayuran kaya akan serat, gandum, susu rendah lemak atau protein.
Ini bukanlah diet yang semata-mata menurunkan berat badan secara dramatis dan cepat.
Baca Juga : Cari Barang Kebutuhan Hidup Kualitas Premium? Yuk Datang ke Pameran Ini
Tujuannya yakni tetap menjaga kebutuhan kalori dengan pilihan makanan sehat namun juga dapat menurunkan berat badan.
Berikut beberapa tips yang perlu diingat saat melakukan Bride Diet.
- Hindari makanan olahan dan junk food.
Baca Juga : Resmi Menikah, Paula Verhoeven: Doa Aku Hampir Semua Ada di Baim
- Tingkatkan konsumsi buah segar dan sayuran kaya serat dan nutrisi.
- Ganti minuman mengandung gula dengan konsumsi air.
- Kurangi konsumsi alkohol.
Baca Juga : Dapat Kado Ulang Tahun dari Ibunya, Tasya Kamila: Hadiah Terrandom Seumur Hidup!
- Jadikan fitness sebagai prioritas agar tetap aktif setiap hari seperti jogging, menaiki tangga, atau latihan kekuatan.
Namun sebelum melakukan diet ini, konsultasikan diri kita dengan dokter ya, Sahabat NOVA!(*)
| Source | : | Times Now News |
| Penulis | : | Yashinta Mulya Sari |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR