1. Tidak diet
Lexi menjelaskan, jika dirinya tidak mengikuti anjuran pola makan tertentu.
“Saya hanya menghitung kalori dan bertujuan untuk makan lebih banyak protein, sayuran, dan lebih sedikit karbohidrat,” jelasnya.
“Saya hanya memakan makanan yang saya sukai dan menciptakan versi yang lebih sehat,” katanya.
Baca Juga : Tak Hadir di Ulang Tahun Anak KD-Raul Lemos, Hadiah Ini yang Dikirimkan Anang-Ashanty
2. Sabar adalah hal terpenting
Salah satu hal terpenting untuk diingat ialah, perubahan (berat badan) tak bisa terjadi dalam waktu semalam.
Lexi melihat perubahan penurunan berat badannya dengan memerhatikan wajahnya.
“Saya hanya perlu mengingatkan diri sendiri bahwa setiap perubahan membutuhkan waktu,” kata Lexi.
Pada tahun pertama usahanya, ia berhasil menurunkan 224 pon atau sekitar 101,6 kilogram berat tubuhnya.
Baca Juga : Suami Beri Kejutan Ulang Tahun, Wajah Polos Dewi Perssik saat Bangun Tidur Ternyata Seperti Ini!
| Source | : | Readers Digest |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR