3. Mengispirasi orang
“Ketika saya mulai mendokumentasikan perjalanan saya (di media sosial), saya tidak mencari pengikut, tetapi saya hanya membantu satu orang, yakni saya sendiri,” katanya.
Faktanya, apa yang Lexi lakukan malah menginspirasi orang lain.
Hingga saat ini, Lexi memiliki 1,1 juta pengikut.
“Hal ini membantu mendorong saya untuk hidup lebih sehat lagi setiap harinya,” jelasnya.
Baca Juga : Ajak Keluarga Isi Liburan, Ini Dia 5 Rekomendasi Film yang Tayang Desember 2018!
4. Setiap hari adalah awal yang baru
Lexi selalu mempertahankan fokusnya dan tidak pernah putus asa untuk menurunkan berat badannya.
Lexi menyarankan kita untuk selalu semangat setiap harinya demi mendapatkan apa yang kita inginkan.
“Kita tidak perlu menghabiskan sejumlah uang gila atau tinggal di gym. Fokus pada diet kita, kebiasaan sehari-hari, dan bergerak lebih banyak,” tandasnya.
Baca Juga : Kisah Denny Sumargo Sempat Rencanakan Liburan Bareng Dita Soedarjo
5. Ubah metode terapi
"Saya harus mengubah hubungan saya dengan makanan," kata Reed.
Sebelumnya, Lexi menyukai makanan yanng digoreng.
“Saya belajar bahwa gym bisa menjadi bentuk terapi yang lebih baik,” pungkas Lexi.
Baca Juga : Seru untuk Liburan, Intip 5 Rekomendasi Tempat Wisata yang Terinspirasi dari Film Aquaman Berikut
Yuk Sahabat NOVA, tak ada salahnya loh untuk kita ikuti tips menurunkan ala Lexi Reed ini.(*)
| Source | : | Readers Digest |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR