2. Mengurangi tekanan darah
Kandungan kalium yang tinggi dalam bok choy dan juga magnesium, secara alami turunkan tingkat tekanan darah yang tinggi.
Kalium dalam sayuran berfungsi sebagai vasodilator sehingga mengurangi ketegangan dalam pembuluh darah.
Baca Juga : Gebi Ramadhan Meninggal Karena Kanker Hati, Sempat Ungkapkan Keinginannya pada Uus
3. Mengurangi peradangan
Bok choy mengandung kolin, nutrisi penting yang membantu mengurangi tingkat peradangan.
Ini juga disebut sebagai agen peradangan karena membatasi timbulnya masalah terkait peradangan seperti nyeri sendi dan radang sendi.
Baca Juga : Tips Perawatan Kulit Buat Kamu yang Masuk Usia 30-an
KOMENTAR