2. Banyak bergerak
Ronda Trumper menyarankan ibu yang sedang jalani program bayi tabung untuk aktif bergerak seperti berjalan santai.
"Banyak berolahraga sangat bagus untuk melepaskan endorfin (hormon bahagia) dengan baik, agar lebih bahagia, dan membuat kita lebih mudah untuk menghadapi apapun yang terjadi dalam hidup,"jelasnya.
Baca Juga : Blak-blakan, Ibunda Gugun Gondrong Ungkap Alasan Jual Rumah, Demi Sambung Hidup?
3. Mengontrol pikiran
Kita harus bisa mengontrol pikiran dan menghilangkan stres mengenai IVF.
Pikirkan akan keberhasilan kehamilan dan kelahiran si bayi.
Sahabat NOVA juga bisa mencoba yoga atau meditasi untuk menyeimbangkan dan menyegarkan pikiran.(*)
| Source | : | Kompas.com,tribunnews |
| Penulis | : | Alfiyanita Nur Islami |
| Editor | : | Winggi |
KOMENTAR