NOVA.id - Tidur yang nyenyak dan teratur sangat baik untuk tubuh dan otak menurut National Institute of Health.
Saat tubuh beristirahat dengan baik di malam hari, organ-organ internal bekerja keras sepanjang malam.
Sehingga saat bangun keesokan harinya, kita akan lebih fokus saat beraktivitas.
Baca Juga : Tega Lakukan Penyiksaan, Perempuan Ini Siram Air ke Wajah Bayi yang Tertidur Pulas dan Direkam!
Menurut National Sleep Foundation, menjaga kaki tetap hangat, akan membuat tidur kita nyenyak.
Sehingga agar kualitas tidur lebih baik, disarankan untuk memakai kaus kaki saat tidur.
Selain itu, berikut beberapa manfaat tidur menggunakan kaus kaki.
Baca Juga : Jadi Perdebatan, 262 Musisi Tanah Air Tolak Rancangan Undang-undang Permusikan
1. Meningkatkan sirkulasi darah
Sirkulasi kaki dan tungkai yang buruk menyebabkan pembengkakan di pembuluh darah, nyeri kaki, dan membuat kaki dingin.
Jadi, memakai kaus kaki berbahan katun di malam hari bisa meningkatkan sirkulasi darah di kaki dengan menghangatkan kaki kita.
Baca Juga : Ahmad Dhani Diramal Mbak You akan Bebas Lebih Cepat Dari Dugaan
2. Mencegah hot flashes
Perempuan dalam fase menopause mengalami hot flashes yang menyebabkan kehangatan tiba-tiba di dalam tubuh, berkeringat, hingga jantung berdebar.
Menggunakan kaus kaki di malam hari akan menurunkan suhu inti tubuh dan mendinginkan tubuh kita, sehingga mencegah hot flashes.
Baca Juga : Blak-blakan, Siti Badriah dan Krisjiana Siap Naik Pelaminan Usai Lebaran
3. Mendorong seks lebih baik
Menurut peneliti di University of Groningen, pasangan yang memakai kaus kaki di malam hari benar-benar dapat melakukan hubungan intim yang lebih baik dan cenderung mengalami orgasme saat bercinta.
Baca Juga : Sempat Mual dan Muntah-muntah dalam Bui, Vanessa Angel Bantah Dirinya Hamil
4. Mengurangi gejala penyakit Raynaud
Salah satu penyakit Raynaud adalah tangan dan kaki menjadi sangat dingin.
Ini merupakan penyakit yang mempengaruhi pembuluh darah di kulit dan aliran darah berkurang ke tangan dan kaki menyebabkan mati rasa.
Mengenakan kaus kaki bisa mengurangi rasa dingin dan mati rasa di kaki, sehingga menjaga kaki tetap hangat.
Baca Juga : Sejarah Kue Keranjang pada Perayaan Imlek, dari Legenda Raksasa Jahat hingga Sesaji untuk Leluhur
Yuk kita coba memakainya mulai malam ini Sahabat NOVA! (*)
KOMENTAR